12月の旬の食材

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冬に入り、鍋がおいしい季節になります。

水産物でも鍋に適した「たら」が旬を迎えます。鍋料理で体を温め、十分な栄養を摂取しましょう。

12月の旬の野菜

  • チンゲン菜
  • 大根
  • ごぼう
  • にんじん
  • 小松菜
  • 春菊
  • 水菜
  • 白菜
  • 長ねぎ
  • ほうれん草

12月の旬の魚や水産物

  • さば
  • ぶり
  • まぐろ
  • うなぎ
  • たら
  • かき
  • あさり

12月の旬の果物

  • みかん