12月の旬の食材 冬に入り、鍋がおいしい季節になります。水産物でも鍋に適した「たら」が旬を迎えます。鍋料理で体を温め、十分な栄養を摂取しましょう。 12月の旬の野菜 チンゲン菜 大根 ごぼう にんじん 小松菜 春菊 水菜 白菜 長ねぎ ほうれん草 12月の旬の魚や水産物 さば 鯛 ぶり まぐろ うなぎ たら かき あさり 12月の旬の果物 みかん